Musculation a l'age de 14 ans

ha oue c'est ma faute pas vue le post de black x)

Ba on m'emerde un peu c'est ca le probleme
Sinon je m'artiriserai pas les plus petit moi sa c'est sur

j'ai trouver des video qui vous permet de vous defendre:

Plutot qui te permettra de TE défendre (enfin en ce qui me concerne j'en ai pas besoin x), si tu veux tout savoir j'ai pratiqué 2 sports de combat lol => Boxe anglaise et le Sambo [pas la Samba bande de raclure je vois déjà venir xDDD] http://fr.wikipedia.org/wiki/Sambo)

PS: j'ai pas terminé ma phrase x) donc je disait qui te permettra de TE défendre mais le seul problème c'est bien beau de voir ca par vidéo il faut le pratiqué puis avec ca personne te fera chier d'ailleurs y a pas mal de bonne technique qui te permet de neutralisé et fuir par la suite ^^

C'bien la samba pour se défendre ?

plus sérieusement c'est un sport de combat très dur et assez rigoureux =/ d'ailleurs j'en ai fait que 2 ans mais j'ai appris assez pour me défendre convenablement x)

Oui il faut pratiquer sinon ça ne sert à rien. Il faut que ça devienne des réflexes toutes ces techniques.

Et sinon j'ai fais du Rock dans ma jeunesse ça ne m'a pas beaucoup servi. J'ai pas pensé à la Samba.

Moi j'avais tenté la tecktonik pour me defendre en danssant avec 2 ou 3 coups mais bon je me suis mis a la boxe

mdr nico va te cacher essayer la tecktonik avant la boxe x)

Si je peux me permettre d'apporter ma réflexion au sujet: l'AIKIDO
C'est un art de défense/combat qui utilise la force de l'ennemi!!

J'ai failli commencer mais un problème de genoux (déboitage du genou gauche à cause de bêtises!!) m'en à empêcher, j'ai du arrêter tout sport pendant plusieurs années...
Ça fait à peine 3 ans que j'ai eu le droit de recommencer, mais hors de question de refaire du tennis, et autre sport ou les genoux sont mis à rude épreuve!!
Avec le temps je pense me mettre à l'aikido, j'ai fait plusieurs stages d'initiation...et j'adore!!

Pas de musculation a 14 ans !
bon si tu veux vraimment en faire, evite les dorssaux : c'est ca qui flingue la croissance
si c'est pour te defendre moi je prescrit ju jutsu ou boxe ^^
ou si t'as pas le temps t'as qu'a te procurer un kanif (comme rambo lol ) la pluspar du temps c'est persuasif (crois moi ! sur tout quand t'as le regard qui va avec)

mdr hirako x) un kanif ou un couteau suisse ? XDD


mais bon moi je suis asser grand ( pour mon age je suis plus grand que mon pere ... lol ) donc a 15 ans hop hop hop

Et les jeunes vous voulez ressemblé a sa apres ?

Ps c'est quand meme moche

mdrr nan mais c'est mieux d'etre un petit peu muscler que d'etre sec comme un clou mdr


sa c'est du bodybulding j'ai vue un reportage la derniere fois les mec il prennent des 20ene de medoc par jour ^^ donc il sont un peu "cheater" XD

lol hirako fred evite les couteaux si tu en as un va falloir tu le sorte et si tu le sort tu risque de t'en servir,j'ai dejas vu des potes se faire poignarder ou l'inverse c'est pas un truc que tu voudrais faire croit moi.En plus tu risque de finir au niouf si tu te fait controler par les flics si tu veut un truc prend plutot une gazeuse moins risquer quand meme mais a pas utiliser face au vent et si t'es controler il te la confisque juste en generale tu fini pas en garde a vue pour ca.

enfin la musculation a 14 ans non plutot vers 18 ans.

Bah une bombe lacrymo c'est de l'auto défense normalement tu as le droit de gardé ca sur toi ^^ en même temps faut pas avoir l'air suspect x)

lol bon pr commencez freddy commence par t faire respecter par la parole,si un mec te traitre de con fais lui face et d'un air menacant tu dis:Grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Nn lol tu lui repond,si il cherche la bagarre bah va y fnc aie pas peur tt ne reside pas dans la force mais aussi dans la technique et la vitesse:scommence par un bon coup dans le bide puis un bon direct dans la geule(sincere je n'ai eu affire a ca qu'une seule fois et une fois que je l'ai fait(jai pas taper fort dans la geule aors imaginer puissance max! lol)on m'a pluis fait chier car meme si le mec est fort il ne voudra pas declencher une bagarre)

Boarf freddy j'ai trouvé la soluce !

Entraine toi a courir ! Fait de l'endurance ou des courses de 100m comme à la télé !

Courir c'est le meilleur moyen , si tu court vite le mec va arrêter de te poursuivre au bout de 5 min de course intense si tu t'entraine bien !

fait de la piscine sa muscle sans contrainte.....
et pour le sport de combat les gout et les couleur sa ce dispute pas

mdr ecoute pas razor XD c'est comme si tu fuierait devant les RITA ! HONTE SUR TOIII ( rita toi sa wime wahouuuuu xD )

serieux les bagare c'est plus ce que sa devrait etre maintenant c'est :"tageule FDP nique ta reum j'la baise"

XD un crochet in the foie un coup de genoux dans la geule et tu passe pour un PGM XD ensuite les fille sa va sa vient =') MUHAHAHAHAHAHA

mdr Dark

Indifférence ou action, il faut choisir correctement !!

Mais sinon de bonnes techniques de self defense, savoir maîtriser l'adversaire c'est l'arme la plus redoutable, même si eux ont un couteau. Pas forcément besoin d'impressionner physiquement l'adversaire pour éviter les ennuis... S'il t'attaque, lui faire une clef de bras, voir lui casser un bras s'il est trop virulent c'est tout aussi persuasif je pense.

OMG dark c'est quoi ce truc de kikoo xD PTDR MDR lololololol

-_-

Par contre la fille ...

ce truc de kikoo razor c'est fait par un kikootoutdur

black ou naked ? tel et la question =')

Oue mais bon,beaucoup ce moque de ma muscle.
Sa me soule, si je leur montrer ce que j'ai dans le ventre

écoute les pas Freddy ! Moi je te conseille avant tout , d'avoir déjà confiance en toi ! Tu sais ce que tu vaut et toi même sais ce que tu vaut et personne d'autre !

Les autres te juge si il veule mais toi tu les écoutes pas c'est le principal !